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생강은 조미료 식품으로 요리 중에 생강을 첨가하면 요리의 맛이 좋아지고, 영양분이 풍부하여 식욕을 돋우고 냉담한 효과를 얻을 수 있습니다. 다른 음식과 결합하여 요리를하십시오. 특히 손과 발이 식기 쉬운 사람들은 생강을 제대로 먹어야합니다 생강의 효과와 효과는 다음과 같습니다.

생강의 영양 가치

생강은 몸에 들어간 후 항산화 효소를 형성 할 수있는 매우 풍부한 진저롤을 함유하고있어 산소 자유 라디칼을 효과적으로 처리 할 수 있으며, 생강은 추위와 악을 없애고 혈류를 촉진 할 수 있습니다. 생강 수프를 끓여 마시면 질병의 보조 치료에 좋은 역할을 할 수 있습니다.

생강의 효능과 역할

생강은 식욕을 증가시킬 수 있으며, 방향족 휘발성 오일과 섬유질 전분을 함유하여 신체의 피로와 복부 팽창 및 복통을 완화시켜 배를 강화시켜 식욕을 강화시킵니다.

생강은 또한 박테리아에 저항하고 질병을 예방하는 역할을 할 수 있으며, 더운 여름 날씨에는 매우 뜨겁기 때문에 박테리아가 매우 빠르게 번식 할 수 있습니다. 또는 생강으로 차를 마셔 위장병을 예방하고 입안의 병원성 박테리아를 효과적으로 죽이십시오.

생강을 먹으면 식욕이 좋아질 수 있으며 여름에는 모두 차가운 음식을 좋아하고 에어컨을 날려 버릴 것입니다.이 때 생강 흑설탕 물을 마시면 몸 안의 감기를 제거 할 수 있습니다. 뇌졸중의 효과가 있으며, 열사병이 심할 경우 생강즙을 마시면 빨리 깨어날 수 있으며 효과도 매우 좋습니다.