KangMed ™ 뉴스

콜리 플라워, 모든 사람이 그것에 익숙해야합니다 콜리 플라워, 콜리 플라워 또는 콜리 플라워는 많지만 개인적으로 콜리 플라워라는 이름이 가장 외국이라고 생각합니다. 콜리 플라워는 종종 우리 테이블에 나타나지만, 당신은 그것에 대해 얼마나 알고 있습니까? 오늘은 콜리 플라워를 소개하겠습니다.

콜리 플라워

먼저 콜리 플라워를 소개하십시오. 여러분 안녕하세요, 제 이름은 콜리 플라워입니다. 또한 "콜리 플라워", "콜리 플라워"라고 부를 수 있습니다.

나는 지중해의 동부 해안에 서식하며 수백 년 전에 광우시에 중국에 왔습니다. 나는 매우 인기있는 야채이며, 야채 시장, 슈퍼마켓, 식당 및 모든 테이블에 종종 등장합니다. 맛이 좋을뿐만 아니라 영양가도 높으며, 그 외에도 약용 가치도 높습니다. 다른 야채와 비교하면 전혀 열등하지 않습니다.

콜리 플라워

내 자신의 비타민 C는 다른 채소에 비해 매우 풍부하며 영양가와 질병 예방 효과는 그보다 훨씬 더 높습니다. 현대 의학에서 테스트를 거친 후, 암의 절충 인 다양한 인돌 유도체가 풍부하며 암에 저항 할 수있을뿐만 아니라 발암 물질을 분해 할 수있을뿐만 아니라 플라보노이드가 가장 많이 함유 된 식품 중 하나이며 항산화 성분도 함유하고 있습니다. 따라서 티오 시아 네이트 화합물은 건강 식품으로 사용되었습니다. 이것을 듣고 나의 영업권은 즉시 상승했습니다. 또한 외국에서 수입했지만 콜리 플라워 가족은 중국에서 빠르게 발전해 왔으며 이제 중국은 가장 큰 콜리 플라워 재배 면적, 총 생산량 및 세계에서 가장 빠른 성장률을 가진 나라가되었습니다.

콜리 플라워

내 몸은식이 섬유, 단백질, 비타민, 지방, 탄수화물 및 미네랄이 풍부합니다. 배추와 비교할 때, 내가 함유 한 카로틴 함량은 8 배이며 비타민 B2 함량은 2 배입니다. 우유에 칼슘이 전혀 필요하지 않습니다.

콜리 플라워를 선택하는 방법은 무엇입니까?

콜리 플라워의 색깔을보십시오

콜리 플라워

좋은 콜리 플라워는 흰색 또는 유백색을.니다. 약간 노란색인지는 중요하지 않습니다. 색이 어둡거나 야채 뼈에 검은 반점이 있으면 구입하지 마십시오. 콜리 플라워는 신선하지 않습니다. 그리고 소비에 적합하지 않습니다.

콜리 플라워의 밀착성을보십시오

콜리 플라워

콜리 플라워의 신선도는 콜리 플라워의 맛에 직접적인 영향을 미치며, 콜리 플라워의 신선도는 콜리 플라워 뼈와 뼈의 근접성으로 판단 할 수 있으며, 콜리 플라워 뼈와 뼈가 가까우면 신선함을 의미합니다. 일부 콜리 플라워는 요리 할 때 느슨해지기 때문에 이러한 콜리 플라워의 뿌리는 썩기 쉬우므로 선택시주의하십시오.

나뭇잎을보십시오

콜리 플라워

콜리 플라워는 보통 몇 개의 녹색 잎과 섞여 있으며, 잎의 신선도에 따라 콜리 플라워가 신선한 지 판단 할 수 있으며, 잎이 녹색이고 꽉 차서이 콜리 플라워가 더 좋습니다. 또한 콜리 플라워 잎이 더 많으면 좋지 않습니다. 야채의 무게가 증가하므로 판매자에게 일부를 제거하도록 요청할 수 있습니다.